Jus vert parfait…

Le matin, ce n’est jamais sans mon jus vert… Bon OK, il y a aussi mon verre d’eau «citron et sel» et mon double expresso allongé… Ces trois breuvages matinaux sont devenus des incontournables dans mon rituel. Dans l’ordre c’est : 1) eau 2) jus vert…

La fois ou j’ai trouvé la fille de mes amis noyée dans le SPA…

Trois fillettes de 8 ans qui s’amusent dans le SPA… 12 adultes qui mangent une bouchée à quelques mètres du SPA… Une fillette de 8 ans, qui flotte inerte, au gré des eaux bouillonnantes du SPA… Des cris, de l’incompréhension, de la peur, des vies qui…

Courges d’été grillées «origan et parmesan»

L’été …La saison tant attendue tout au long de l’année… La saison des vacances, de la piscine, des soirées entre amis et… des jardins!!! Après avoir mangé des légumes boostés aux hormones et remplis de pesticides pendant des…

Salade repas coco-crevette

C’est l’été! Il fait chaud et rien de mieux qu’une rafraichissante salade repas! Voici une recette colorée, goûteuse et tout plein d’aliments qui boosteront votre niveau d’énergie! Les salades repas se servent autant au diner qu’au souper et autant en hiver qu…

Comment mon déménagement en Alabama a radicalement changé ma vie…

Il y a dix mois, j’ai pris l’une des décisions les plus importantes et les plus folles de toute ma vie… Je suis enfin passée à l’action et j’ai réalisé mon rêve. Je suis une rêveuse! Je suis…

Quand la motivation fiche le camp…

En toute modestie… je suis la fille la plus motivée du monde… Toujours top partante pour tout faire (trop, j’imagine…). Pourtant, depuis quelques jours (lundi matin pour ne pas le nommer), je ne trouve plus cette motivation… Perdu entre deux séances de Facebook, Instagram et Pinterest…

Peu importe d’où vous venez et où vous allez …La vie est si bonne…

Certains livres peuvent avoir un effet assez fort pour changer la spiritualité ou la vie de quelqu’un. Depuis que le livre Life Is So Good a été publié en 2000 par George Dawson et Richard Glaubman, des milliers de vies ont été inspirées et certaines ont ét…

Biscuits 3 ingrédients

Dans tous les aspects de ma vie, j’aime bien le minimaliste! J’essaie de garder ça simple et cette recette est hypersimple. Après mes fameuses crêpes aux 3 ingrédients, voici mes biscuits aux 3 ingrédients…

Brownies santé à la patate douce

Quoi de plus réconfortant qu’un Brownie? J’avoue que j’ai la dent sucrée pas mal et que j’adore me sucrer le bec…mais malheureusement pour moi (et pour tout le monde), le sucre est le meilleur ami des poignées d’amour… OK, il ne…

Croute à pizza chou-fleur, origan et parmesan

Qui a dit que la pizza était un repas triche? Avec cette croute à pizza sans farine, à base de chou-fleur, détrompez-vous! C’est très faible en glucides et hyper santé! Il est certain que le goût de cette croute n’est pas identique à une croute traditionnelle…